Innere Ruhe finden
Innere Ruhe finden
16. Februar 2025 von 11Uhr bis 14Uhr
Unter Anleitung und in einer entspannten Atmosphäre lernen Sie verschiedene Sitzpositionen, Atem- und Konzentrationsübungen kennen. Achtsame Kontemplation und Meditation helfen mit unseren Geist zu beruhigen und einfach DA zu SEIN.